4月7日，为弘扬中华传统文化，增强教师对“八段锦”的了解，丰富教师精神文化生活，我校教师发展中心特邀基础学科部任媛媛老师作“行云流水 从容自如——八段锦初体验”的分享交流会。

任媛媛老师生动简洁地介绍了“八段锦”的由来，让大家领略传统文化的魅力精髓。随后，向大家演示了八段锦的全套动作并详细解说各动作的要领、呼吸吐纳的方式，“马步要扎稳，膝盖与脚尖方向一致，握拳不能太紧，动作要缓慢、有力。”在场教师跃跃欲试，跟随着任媛媛老师的动作比划。

“八段锦讲起来简单，但要练得‘精’也不容易，所以要勤加练习。”部分教师表示，“一套动作下来感觉很舒畅，功效很显著。”